Сколько должен спать новорожденный?

Приветствую Вас на сайте «Мой ребенок» сегодня поговорим о сне новорожденного, а именно, сколько должен спать новорожденный ребенок?

Все мы знаем, что хороший сон новорожденного — это спокойная мама тогда, сколько должен спать новорожденный, давайте разберемся. Прочитав статью, поделись ею с друзьями в соцсети.

Каждая мать мечтает, когда ее малыш заснет, а она сможет отдохнуть или
заняться домашними делами. Но ведь это не всегда просто!!!

Сон новорожденного

Давайте рассмотрим, какова разница между сном взрослым и детским.

Взрослый сон: Дремота — легкий сон — глубокий — очень глубокий — поверхностный — глубокий.

Детский сон: Дремота — поверхностный сон — легкий сон — глубокий сон — очень глубокий.

Если взрослому человеку не спиться, то он может посмотреть телевизор, прогуляться, выпить снотворное, ребенок в этом случае не знает, что ему надо делать. Очень часто дети начинают капризничать, так как им нужно поспать, а они об этом даже не догадываются.

Внимание!!! Ребенок быстро засыпает на прогулке, на руках у мамы и если он не голоден.

Рассмотрим каждую фазу сна ребенка:

— Поверхностный сон или быстрое движение глаз (взрослые в этой фазе видят сны, ребенок будет видеть сны ближе к 2 годам). Глаза ребенка быстро перемещаются под веками. Сон беспокойный: ваш ребенок вздрагивает, вздыхает, постанывает, просыпается от любого раздражителя.

— Глубокий сон, в этой фазе выделяются несколько стадий: дремота, легкий сон, глубокий сон, очень глубокий. В фазе дремоты ребенок спит чуть глубже, чем в фазе поверхностного сна.

Постепенно дыхание ребенка выравнивается, и он начинает спать все глубже и глубже. Когда вы начинаете укачивать ребенка на руках, он постепенно засыпает, его тело становится тяжелее, и теперь вы можете положить его в кроватку.

Но не все так просто, вот вы укачиваете своего малыша и кажется что он заснул, пробуете положить его в кровать и вдруг он просыпается. Почему?

Из стадии дремоты ребенок «попадает» в стадию поверхностного сна (он самый не крепкий), малыш при этом  реагирует на любую смену окружающей обстановки (вы можете включить телевизор, а может наоборот выключить и ребенок проснется).

Совет молодым родителям!!! Для того, чтоб убаюкать своего малыша, нужно обеспечить ему максимальный покой до тех пор, пока не подойдет фаза быстрого движения глаз. После этого вы можете уложить его в кроватку.

Сколько должен спать новорожденный?

У каждого ребенка существует закономерности, обусловленные чисто физиологическими особенностями, приведу пример: Желудок новорожденного может помещать количество пищи, которое хватит ему на 4 часа, поэтому через 4 часа малыш проснется от того, что хочет кушать, но также он может питаться и по часам, отсыпаясь между кормлениями.

А вообще если отвечать на вопрос: Сколько должен спать новорожденный, то ученые утверждают, что продолжительность сна новорожденного с правильным его развитием составляет примерно от 16 до 20 часов в сутки, остальное время ребенок просыпается, чтобы покушать.

Не пугайтесь, если ваш малыш проспал кормление, возможно он просто сильно устал, а может уже не нуждается в частых приемах пищи. Ребенок не нуждается в системе сна придуманной взрослым, его вполне устроит, если вы не будете мешать, ему спать тогда, когда он хочет.

Режим нужен ли ребенку?

Режим сна и бодрствования у каждого ребенка индивидуальный. Сегодня никто не требует от вас, чтоб вы устанавливали вашему ребенку режим, но все же режим необходим.

Чем удобен режим?

— Вы можете планировать свои домашние дела.
— Вы сможете понимать своего ребенка хочет ли он есть или спать, а может у него что-то болит и он плачет.
Ребенок постепенно поймет порядок своего режима. Чтоб ребенок привык спать в одно и тоже время, придумайте приятный ему сценарий подготовки ко сну (Пример: вечернее купание).

Благоприятные условия для сна

1. Температура воздуха 18 — 20 С в комнате.
2. Одежда должна быть подходящая ко сну, чтоб количество слоев одежды было на один больше чем у вас.
3. Если в комнате не холодно не одевайте на него чепчик, одеяло должно быть не сильно жарким.
4. На время сна уберите все игрушки из кровати.
5. Напевайте своему ребенку колыбельную, перед сном.
6. Если вашему ребенку пустышка помогает засыпать, то дайте ему ее без всяких опасений.
7. Пусть ребенок привыкает засыпать в присутствии других родственников, так как он может привыкнуть только к матери, и когда мамы не будет рядом он взбунтуется и будет плохо засыпать.
8. В три месяца дети могут спать всю ночь, так как в желудок ребенка помещается больше молока и он больше бодрствует, больше устает.
9. Когда ваш ребенок просыпается утром кладите его рядом с собой, таким образом вы продлите себе режим сна.

Что делать если ребенок попутал день с ночью?

Часто дети путают день с ночью, это происходит из-за невнимательности родителей, режим незаметно сдвигается. Можно некоторое время вести ночную жизнь с ребенком, в конце концов все вернется на круги своя. Если не хотите вести ночную жизнь, то мягко устанавливайте свои правила: не зажигайте яркого света, говорите шепотом. В течении дня потихоньку сдвигайте график сна и кормления в нужное направление.

Возможны и рецидивы: прорезывание зубов, заболевания все это может нарушить режим сна.

Итак, сегодня мы разобрали Фазы сна новорожденного, Сколько должен спать новорожденный, Режим новорожденного и для чего он нужен.

Сон новорожденного составляет от 16 до 20 часов в сутки.

Читайте также:

Почему новорожденный плачет, когда писает?

Почему новорожденный высовывает язычок?

Почему новорожденный кряхтит и тужится

Почему новорожденный ребенок срыгивает после кормления?

Почему у новорожденного меняется цвет глаз 

Сколько раз должен какать новорожденный ребенок

С уважением, Андрей Добродеев