М
ой друг переживает беременность жены и озадачил меня своими вопросами. Я начал вспоминать и решил написать этот пост. «Беременные переживания» можно разделить на несколько этапов.
Я нашел несколько психологических приемов, которые мне очень помогли пережить все тяжелые моменты ожидания новой жизни.
Развитие беременности: этап первый
Когда шок и радость от такого известия немного проходит, то плавно наступает период токсикоза. Организм женщины начинает перестраиваться, начинают гормональные скачки. Сначала я очень пугался этого. Моя жена могла ни с того ни с чего устроить грандиозный скандал, расплакаться. Из-за какой-то мелочи, на которую раньше никто бы не обратил внимание. Я, конечно, тоже начал заводиться, но потом я погуглил, почитал форумы, откровения других «беременных» мужиков и решил успокоиться. Это было очень непросто.
Совет, который мне очень помог: я начал представлять все происходящее, как съемку фильма. Так, как будто сейчас прозвучит голос режиссера: «Всем спасибо. Снято!». Это было даже забавно. Я представлял, как будто играю роль, и моя жена не капризничает, а тоже играет роль беременной.
Вот это мне здорово помогло. Во всех ситуациях я был спокоен. Это очень здорово передавалось моей жене, и она тоже успокаивалась.
Не советую вам сюсюкать или проявлять излишнюю жалость. Это – не помогает и не спасает от скандалов. Беременная женщина всегда найдет к чему придраться.
Вы только представьте, что вас все постоянно раздражает и тошнит уже несколько месяцев. Я когда задумался, то чуть не сошел с ума.
Под флагом истерик, тошноты, головных болей проходит несколько первых месяцев.
Развитие беременности: этап второй
Этот этап наступает тогда, когда появляется живот, т.е. месяц пятый-шестой. Здесь каждая женщина, видя физические изменения, начинает переживать за свой внешний вид и начал падать гемоглобин.
Пережить этот этап помогут маленькие сюрпризы, походы в кино и обнимашки. Вот как раз сейчас они просто необходимы. Понимал, что жене необходимо показать, что, не смотря ни на что, я ее люблю. Поэтому ставил задачу — обнять не менее 5 раз за день. Да, и еще. Сходили на УЗИ. Когда я увидел на экране этого головастика и понял, что это сой сын. Он живой. Я так расчувствовался.
Развитие беременности: этап третий
Здесь уже начинается подготовка к родам. Жену начал охватывать временами дикий страх. Очень пригодилось мое спокойное отношение. Еще я вычитал у психологов, что самое главное в отношениях – это обсуждать свои проблемы вместе. Я начал больше задавать вопросы и слушать. Это тоже здорово выручало.
Ну, а потом паника, роддом и выписка. Но это уже совсем другая история.
С уважением, Андрей Добродеев
